中学生成功法,直接培养成功
分类:励志美文

  从今天开始,希望你们在自己的身上和他人的身上实践一下。你不但培养了自己的兴趣,还用这种方法培养了父母的什么兴趣,培养了同学的什么兴趣。

  培养自信就是直接培养成功;打击自信就是打击成功。

  你从小生活在农村或者小城镇,看到大城市的人就自卑。不需要自卑。这样的条件下,你能够和大城市的孩子一样站在成功的领奖台上,说明你的努力更加卓越。你的起跑点离终点更远,你经过了更长距离的跋涉,战胜了更多的困难,历经了更多的坎坷。这很光荣。

  大至人类、国家和社会,中到普通的社会交往、交通等方方面面,再到平常的人与人之间的相处,每一个时期都有一定的道德规范体系。当我们不能够按照这个体系做事时,我们就难免碰壁。

  同学们一定要明白,培养兴趣是使自己成功的一个特别重要的法则。

  造就自己的自信和造就他人的自信是造就自己和他人成功的必由之路。

  有些同学可能有生理缺陷,这都不需要自卑。就像我前面讲到的那些残疾人,当他们获得成功时,他们得到人们更多的尊重、赞赏和理解,成为全社会的榜样。更进一步说,他们的人生奋斗比之常人更充满了充实、戏剧和情节。

  有一句特别通俗的话,甚至可以说是很庸俗的话,在生活中,人们可能会玩笑地说,也可能会很严肃地说:这个人真不够意思,这个人真不够朋友。

  六有心而自然地培养自己的兴趣

  人人都有巨大的潜能,最通俗的科学分析表明,我们的大脑仅被使用了百分之十。而根据一些学者的研究与体验,发现人对大脑潜力的利用还远不到百分之十。大脑有着巨大的潜力。

  你不是男孩,是女孩,可能也会自卑。有的女孩可能想:男孩多好,自己为什么不是男孩?这个不需要自卑。女孩比男孩有很多更可爱的地方,我穿衣服还可以比你穿得更漂亮。当然,也可能有些男孩因为自己不是女孩而自卑,这也不需要自卑。都不需要自卑。

  这里就包含着小小的做人、做朋友的道德判断在其中。这种真不够意思、真不够朋友也可能在批评某一个人在处理问题中损人利己,不符合处理人际关系的常规。

  (一同学提问:兴趣都是和人的个性相关的,但是因为生活所迫,你要干一些离自己兴趣特别远的事情。比如说你喜欢写小说,但是你只能去搞建筑。如果为了干一件事,就去培养这方面的兴趣,我觉得这样说比较牵强。如果一个人对所干过的事全是很有兴趣,我觉得这个人可能有点肤浅,甚至可怜。)

  科学家会告诉你们,一个大脑的容量,如果拿计算机来比喻,我们人类现在制造出的最先进的电子计算机加在一起,都不及人的大脑。这不是开玩笑。

  同学们要总结自己心中可能会有的这样或那样的自卑,要把这些自卑全部转化为自信。

  在这个社会中,很多常规是需要我们遵守的,红灯停,绿灯行,黄灯作为过渡,这个交通法则也是一个比喻。在人际关系与社会行为中,从大到小,对道德的规范和要求,应该有所了解,有所熟悉。

  刚才这位同学的提问,我想它的实际意义是这样的,就是在生活中我有些事情是有兴趣、自然而然想做的,爱好的。生活中还有一些事情我不一定有兴趣,可是必须去做的。这两件事不是一件事。如果我有意培养兴趣,就显得不自然了。

  自信是开发自己潜能的一个前提,不自信者不能开发这个潜能。

  五培养自信的方法

  就好像一个人到不同的国度生活,要适应不同国度的道德规范要求一样,使自己的行为不突兀,不莽撞。

  同学们要知道,你对某些事情有兴趣,实际上是环境对你的培养,而不是生下来就有的。人生下来就有的兴趣,只有吃奶。

  很多成功者的体会是,他们做成的每一件事情,都有自信这个因素在起作用,都有自信这个必要的条件。

  方法之一:破除自卑

  在一个学校,我们的记者曾看到这样一件事情,在水池旁的一汪积水边,一个残疾同学滑倒了,周围的一些同学拍手大笑。请同学们想一下,这种拍手大笑引起的,肯定是更多人的反感甚至厌恶。因为这些拍手而笑的同学无疑丧失了一个通常人应该具备的扶助弱者的基本道德。

  我们以前发现过狼孩,一个婴儿生下来就被狼叼走,成为狼孩,十四岁时又被捡了回来,他没有属于人类的那些兴趣:他不喜欢看书,不喜欢看电视,也不喜欢游戏机,还不喜欢用筷子、用刀叉,训练了几年以后,他还是要用手直接抓肉吃。

  人们回忆起自己做成的事情,特别是比较困难的事情,比较重大的事情,发现里面一定都有自信心在支撑着。因为常常在有的时候,成和不成只差一点。

  培养和建立自信的方法如下,希望同学能够掌握:

  记者接下来看到这一幕,这个残疾人最终被一个同学搀扶起来了,那么,人们对于那些拍手而笑的同学会形成一个什么样的印象?人们会想,这些同学怎么这样没有同情心?

  说明什么?说明兴趣是被环境培养的。

  好比两个队伍拔河,势均力敌,拔了半天两边都坚持着不动,谁也拔不过谁。这时候,只要有一边稍微心齐一点,或者有一边力量涣散一点,脚一滑,胜负立刻显示出来。而且显示的结果是,一边是溃不成军,一边是大获全胜。

  第一个方法,破除自卑。

js2288,  同学们,当一个人的某些不符合道德要求的做法被周围的人进行了否定的判断之后,他在这个社会中还有成功的社会行为空间吗?没有了。

  当你自然而然喜欢足球时,你可能不知道,你的爱好是被足球的文化、足球的电视、足球的爱好者、足球的报纸渲染和培养成的。可是另外一个人从来没有接触过足球文化、足球电视、足球新闻、足球场面,他就可能不爱好足球。

  天下做很多事情都是这样,成功和失败就在一个分寸上。你差一点点力量,就不能成功。这时候,有没有自信其实是决定成败的一念之差。

  破除自卑是建立自信的根本方法。而破除自卑方法的具体实施,就是给每一个引起自卑的事实以一个拨乱反正的正确认识。

  如果一个人背后被很多人议论为一个不道德的人,不怎么样的人,坏人,不可信的人,不可交往的人,要有所防范的人,不可合作的人,不能交朋友的人,这个人还有什么社会活动的空间呢?

  所以,兴趣和爱好是由环境造成的。

  所以,同学们一定要特别重视自信法则,它对于你今天的学习、明天的工作乃至整个人生都是非常重要的。要成为一个成功的人,就要从现在开始培养自己一等的自信心。

  人为什么会产生自卑心理?是因为有一个认识在支配你,而那个认识是错误的。

  应当说,社会做出的这种淘汰是必要的。社会只有把那些不遵循道德规范的人罚下场,才能获得健康的发展。

  但是,在生活中,一个比较大一点的人、成熟一点的人,是不是可以对自己兴趣的范围有所掌握,这就要研究了。

  二三位一体的神妙圆环

  你因为家庭条件不好而自卑,是因为你有一个错误的认识,认为家庭条件不好,令人轻视。你给自己一个正确的认识:我家庭条件不好,学习条件恶劣,但是我经过努力学得更好,说明我更有学习能力,我会赢得更大的尊重。这就是一个正确认识。

  所以,希望同学们在今后的生活中第一不要被道德黄牌警告,第二,应该时刻勉励自己,永远不在社会这个大赛事中做被道德红牌罚下场的人。

  刚出生的小孩只有吃奶的兴趣。再大一点,会培养他喜欢玩具的兴趣。再大一点,就知道在外边跑跳,有骑三轮车的兴趣。这时候,你的兴趣不是自己培养的,是家长在培养你的兴趣,环境在培养你的兴趣。

  这样,我们就会发现,就学生而言,积极、兴趣和自信形成一个圆环。真正的良性循环和恶性循环都是在这三者之间进行的。

  你因为个子矮而自卑,那么我们说,世界上伟大的人物中有很多个子不高,马克思、列宁、邓小平等等都是,还可以举出一大批。我们不需要为个子矮而自卑。

  从积极的意义上讲,一个人有了被同时代人大多数人所接受、所赞赏的道德表现,不仅在社会行为中能够畅通无阻,进一步还会获得超凡脱俗的成功。

  我们绝对不会对一个吃奶的小孩说:你现在开始培养唱歌的兴趣。他不会理我。我们也绝对不能对一个三岁的小孩说:你现在培养当作家的兴趣。这也不太合适。或者你让他现在开始设计武器,也不合适。

  因为积极学习,学得比较好,所以就有了兴趣,同时也有了一点自信;因为有兴趣和自信,就更加爱学习,更加学得积极;积极以后学得更好,就更有兴趣,更有自信;这样,一个良性循环形成了。

  要给引起自卑的事实一个正确的认识,这是破除自卑的具体方法。

  这样,就真正体现了中国的一句古话,叫做"得道多助"。

  但是,当我们长大了,当我们已经逐渐形成一个天然的兴趣范围,一个比较成功的人应该怎么做?

  但是,这三件事也可能构成一个恶性循环:因为学习不太积极,学得不太好,所以就没有兴趣,而且也没有自信;而没有兴趣和没有自信就有可能学习更加不积极、不努力,就学得更不好;学得更不好,就更没有自信和兴趣。

  方法之二:挺胸抬头

  阅读与训练

  第一,审查自己的兴趣。对有害的兴趣,不应该听之任之,要割除掉。如果你从小生活在一个赌博成风的家庭里,你有赌博的兴趣,抽烟的兴趣,你是不是应该听之任之呢?要去掉。

  所以,我们在任何学习、工作和事业中,一定要善于建立积极、兴趣和自信这三位一体的良性循环。

  第二个方法,是从现在开始挺胸抬头。

  重温思维积极介入的阅读方法。

  第二,如果你现在没有学习的兴趣,比如你特别没有学习理科的兴趣,或者特别没有学习文科的兴趣,我就会鼓励你全面发展,培养兴趣。

  三做聪明的小老鼠

  在生活中要挺胸抬头,从调整自己的基本姿势开始。

  阅读第九章"完善社会行为能力"。掌握社会行为能力培养的四个重要方面。

  第三,刚才那位同学讲的话里有一个真理:培养兴趣和自己做的事情之间的关系,如何让它取一个自然状态。而不是生硬地让所有的兴趣都是为了学习、为了工作才去培养的。如果一个人没有一点工作、学习之外的、功利主义之外的那种自然而然的爱好,也是很糟糕的。

  罗森塔尔效应

  同学们会注意到,在很多场合,那些自信的人挺胸抬头,那些自卑的人低头弯腰。反过来,挺胸抬头容易带来自信的感觉,低头弯腰容易带来自卑的感觉。要调整自己的形体动作。

  学习日记:用你的语言陈述理解他人的重要性,或者抄写几句这方面的格言。通过学习,你对父母、对老师或者对同学增加了一点什么你过去没有的理解?

  所以,人的兴趣应该是多方面的:有工作的兴趣,学习的兴趣,还有玩耍的兴趣,业余享受的兴趣,各种各样放松自己和使自己回归生活自然状态的兴趣。

  这样,我送给同学们一句格言:

  方法之三:面带微笑

  十坚毅顽强

  阅读与训练

  自信心是人生的根本建设。

  第三个方法:在生活中要面带微笑。

  在人生的道路上前进时,你不仅要带上自己的口粮,还要带上自己的防身武器。你有动力,有自己的追求和理想,这是你的口粮。你有坚强的承受力,有坚强的毅力,这是你的防身武器。

  重温培养积极性的八种方法。

  自信心的建设是中学生这个年龄开始的一个特别重要的建设。

  微笑是获得自信的一个很好的方法。

  有了坚强的毅力,你才可能不被各种打击所击倒。你才不是手无寸铁。你才不是一块嫩豆腐。你才不是一棵豆芽菜。你才可能在大千世界中足以经受各种磨练,真正创造出成功潇洒的人生。

  阅读第二章"兴趣法则"。掌握培养自己兴趣的五种方法。

  我们目前的教育,无论是学校教育还是家庭教育,如果没有自觉地意识到这一点,明确地提出这一点,都是我们教育的不足。

  当你在各种竞技场比赛、考试、学习、日常生活、唱歌、跳舞、体育等方方面面感到自己不够自信、有些自卑时,一个挺胸抬头,一个面带微笑,就能解决问题。

  一承受挫折的能力

  学习日记:你打算怎样培养或增强自己在哪些学科上的兴趣?你对此信心如何?

  在这里,我要举一个例子,这个例子在世界心理学上还有一点知名度,它叫做"罗森塔尔效应",希望这个有趣的故事能够启发同学们。

  方法之四:大声讲话

  中学生成功的第十法则是四个字,叫坚毅顽强。也就是要有坚强的毅力。

  第三章自信法则

  罗森塔尔是美国的一位心理学教授,他曾经做过这样一个实验:将一群用于科学实验和训练的小白鼠分成A、B两组,将A组交给实验员甲,并且对实验员甲说:这一群老鼠是特别聪明的老鼠,我经过测试挑选出来的,希望你对它们进行训练;又把B组老鼠交给实验员乙,说:这是一组比较一般的、甚至比较笨的老鼠,这组老鼠交给你来训练。

  第四个方法,从大声讲话开始训练。

  我们前面讲过,中学生成功法则的前五个法则最重要,是基础,它们是积极法则、兴趣法则、自信法则、专心法则和微笑法则。当我们贯彻这五个基本法则时,可能遇到两种情况,一种是比较顺利,一种是比较困难。

  自信是成功的必要条件。

  两个实验员各领着一群聪明老鼠和一群笨老鼠去训练了。过了一段时间,对这两群老鼠进行了一次测试。测试老鼠智商的方法很多,比如说让老鼠走迷宫,在迷宫的出口处有等待老鼠的食物。结果发现,A组老鼠果然比B组老鼠聪明得多。

  大声讲话,就是训练表达的自信,是建立完整自信的一个特别好的突破口。

  在顺利的时候,坚持这五个基本法则是比较容易的。

  自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境,我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

  这时候,罗森塔尔教授对这两名实验员说:我能够告诉你们的是,我事先对老鼠根本没有经过测试,我就是把一群老鼠随机地分成两组,应该说这两组老鼠的平均智力水平是一样的。但是我对你(实验员甲)说这群老鼠是聪明的,对你(实验员乙)说另一群老鼠是笨的,然后交给你们进行训练。

  这要从今天开始就训练。一定要敢张嘴,一定要放开音量。人多场面不敢练,人少的场面练,当人面不敢练,先面对镜子自己练。

  在困难的时候,遇到挫折,遇到打击,遇到失败,遇到各种意想不到的障碍,遇到客观出现的新的难题的时候,能不能继续保持积极性、兴趣、自信、专心和微笑乐观,就是一个大问题了。

  一自信是开发潜能的前提

  结果,当你(实验员甲)把这群老鼠当作聪明老鼠来训练时,这群老鼠果然就聪明了。当你(实验员乙)把这群老鼠当做笨老鼠来训练时,这群老鼠果然就笨了。这里蕴含的道理非常深刻。

  方法之五:自信的暗示

  所谓坚强的毅力,是指一个人对困难及挫折的承受能力,或者说是对困难与挫折的消化能力,也可以说是从各种各样的失败感、挫折感中站起来的能力。

  中学生成功的第三法则,叫做自信法则。

  不久,罗森塔尔教授又做了一个有关人的实验。

  第五个方法,就是对自己进行有自信心的自我暗示。

  天下的学习、工作无非是两大类情况:一为成功,二为挫折;一为顺利,二为困难。

  自信法则特别重要,它将伴随今后大量的训练,讲授的方法也最有趣味。

  新同学入学了,他随便在花名册上勾出一组名单,对老师说:这几个同学根据我的心理学测试是特别聪明的孩子,请你用对待聪明孩子方法去训练他们。然后,他就不管了。

  暗示的方法很多,可以把这些话写在日记本上,贴在墙上,默念在自己心中,那就是:我是一个高智商的人;我是一个聪明的人;我是一个强者;我是一个健康的人;我是一个有行为能力的人;我是一个有道德的人;我是一个洒脱自在的人;我是一个自信的人。

  成功和顺利的时候比较简单。挫折和困难的时候如何办?

  通过前面的讲授,如果同学们注意自己,就会发现,同学们对培养兴趣已经有兴趣了。那么,往下更重要的变化,是使自己的自信心迅速发生变化。每个人都要在自信心方面解决问题。

  经过一个学年的学习,这一组所谓"聪明"的同学,学习果然在平均水平上高于其他同学。这时候罗森塔尔教授才告诉这位老师,其实我没有经过什么实验测试,我只是随机取样。

  要经常用这样的语言来暗示自己。

  必须看到,成功和顺利常常只是事情的一半,挫折和困难则是事情的另一半。当我们对挫折与困难的这一半不能够正确对待时,同学们要注意,我们不仅失去的是一半,而且有可能失去的是全部。

  如果你们不能解决好这个问题,你们就不是好同学,我也不是好老师,咱们只能"同归于尽"。如果你们解决好了自信心问题,你们是好同学,我是好老师,咱们共同胜利。我相信,只要你们认真学习,并且按课程的安排训练自己,绝大多数同学都能使自己成为最自信的孩子。

  同学们要想一下,为什么在这个老师心目中这些同学是聪明的,结果,这些同学果然就变得聪明了呢?

  方法之六:正面的自我描述

  因为如果你在挫折的时候倒下了,就再也不可能有成功。你在困难的时候倒下了,就再也不可能有顺利。

  广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度,是自我评价的积极态。

  我总结了一下,假如我是那个老师,那么,当我觉得你是聪明的孩子,我就会用对待聪明孩子的方法来对待你,就会给你更多的、水平更高的训练。因为你是高智商的孩子,那么,你做的每一件聪明事我都能够发现,我特别有心。我给予欣赏的甚至有可能是很一般的、并不一定很聪明的事,我也把它当作很聪明的事。

  第六个方法,就是自我描述的方法。

  我们的有些同学曾经有过这样或那样成功的时候,但是,你觉得现在不像过去那样成功了,那只不过是因为有了这样或那样的挫折。这个挫折可能是外界的一个困难,也可能是一个人际关系上的失败,也可能是一个情绪上、感情上的波动,也可能是家庭中的一点刺激,也可能是与老师、与同学之间关系的一点自己并不希望发生的变化。这些都可能造成你的挫折感。

  狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。

  因为我觉得这几个孩子是聪明的,那么即使有一段时间他学习不太好,我也会想,聪明的孩子有时难免出现问题,但他以后肯定会好的。所以我对他原谅,对他宽容,对他鼓励。因为我觉得他是聪明孩子(老师都喜欢聪明孩子),更好教,所以我对这个孩子就有一种特殊的偏爱。

  要不断地在生活中描述自己:讲健康,自己就健康。讲自信,就有可能变得越来越自信。

  然而,无论是什么样的挫折,有一点应该清楚,当我们讲毅力时,其实就是讲如何承受这种挫折,如何战胜自己,战胜环境,重新站起来。

  当一个人很努力地学习时,这叫积极。可是,如果他一边学习,一边对自己的学习不自信,这种积极是软弱的,不彻底的,低效的,低能的。

  总之,我认为他聪明,结果他后来果然就聪明了。

  你可以这样跟同学们讲:我觉得自己别的优点不多,但是我有一个优点,我很自信。我做事情也可能没有这个方法那个方法,但是我始终自信地去做。

  二基本素质的骨骼

  一边刻苦一边自卑,一边刻苦一边对自己怀疑,一边刻苦努力,付出很大代价,可一边老是不自信,这种积极有点费力不讨好。

  上面两组实验的结果就叫"罗森塔尔效应",在随机取样的情况下,当你认定这些同学是聪明的时候,或者认定他们是傻笨的时候,这种认定就造成了结果。

  大胆地描述自己,特别重要。

  毅力就是在挫折和困难中的那种承受能力,那么,这种承受力的重要性是什么呢?

  因此,我把下面这些格言送给同学们,把它输入到你们的潜意识中,成为在你心理中终生发挥作用的一些法则。

  我曾经对不少家长们讲,如果你有两个孩子,智商本来是一样的,你却认为一个聪明,一个傻,结果,一个果然聪明了。如果你只有一个孩子呢,你认为他聪明,他可能就会变得聪明。反过来,如果你认为他傻,他可能就真的变傻了。为什么?你每天都用看傻子的眼光看他,他能聪明吗?

  方法之七:从行动开始

  我们讲过积极法则,兴趣法则,自信法则,专心法则,微笑法则,这些基本的法则、基本的素质最终都可能面临困难和挫折的考验。

  自信与成功成正比。

  第七个方法,从行动开始,确立自己的自信。

  只有经受困难的考验,这五个基本素质才能真正成为持久的心理素质。遇到挫折垮下来,这五种基本素质也就荡然无存。

  自信是成功的必要条件。

  自信不能停留在想象上。

  所以,毅力是积极性的保障,是兴趣的保障,是自信心的保障,是我们专心学习的保障,是我们维持微笑乐观状态的保障。

  自信才可能成功。

  要成为自信者,就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就真正确立起来。面对社会环境,我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的寒暄都能真正在心理中培养起我们的自信。

  不自信,就不可能成功。

  同学们,我衷心希望你们每一个人都能够建立自己的自信。

  自信是一种优良的竞技状态。

  六自信是最重要的广告

  百折不挠的自信,更是成功的竞技状态。

  在这个世界上,我们每个人都处在一个社会的人才市场之中,每个人都要推销自己这个人才,那么,推销自己这个人才给社会,自信是最重要的广告,自信是最重要的宣传。

  自信对于一个学生、对于一个成年人、对于一个想在生活中进取的人,是"金不换"的法则。

  自信是使社会接受自己这个人才的最重要的手段。

  中学生成功的第三法则自信法则讲完了,我们回顾一下就会知道:

  自信是成功特别重要的因素;

  自信有罗森塔尔效应,我们每个人要对自己实施罗森塔尔效应;

  要相信自己,从今天开始培养自己的自信心。

  成功的学习、事业和人生都要从自信开始。

  那么我现在就要发问,希望同学们用发自内心的声音来回答我的问题:同学们有没有培养自己自信心的愿望?

  (同学:有!)

  同学们有没有培养自己自信心的自信?

  (同学:有!)

  同学们从今天开始能不能成为一个特别自信的学生?

  (同学:能!)

  同学们相信不相信自己的人生一定能够成功?

  (同学:相信!)

  非常好!

  阅读与训练

  重温培养自己兴趣的五种方法。

  阅读第三章"自信法则"。掌握培养自信心的七种方法。

  学习日记:你在哪些方面已经比较自信?你打算培养或强化自己哪些方面的自信心,用什么方法?

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