愿望在心中形成,中学生成功法
分类:励志美文

  从心想事成开始

  一个真正属于我的愿望在心中形成

  这些都表明,同学们对微笑有了更多的理解。

  千万不要被前几页的难点挡住,对整本书望而止步。

  天下有各种各样成功的人物,有各种各样成功的事业,我们探寻这些成功的人物、成功的事业时发现,它们最初都起源于一颗小小的种子,这个种子就叫做一个想法,一个愿望。

  高中了,我到北京101中学读书。我由数学的爱好突然扩展到对哲学的爱好,对整个思想、学问的爱好。就在初中转到高中的这个年龄段,我决心做一个哲学家。而要当哲学家,就必须在自然科学、社会科学以及方方面面都要有广博的知识。

  微笑是一个具体的入手点,要解决的是我们对整个生活的乐观态度。

  实际上,在你往下阅读的过程中可能会发现,后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西,你慢慢也会理解。

  一进入挺拔而放松的状态

  这时,一个真正属于我的志愿开始在我的心中形成。而一旦属于自己的愿望形成之后,我马上就有了一个自然而然的变化,那就是这个愿望如此巨大,它整个地笼罩了我,支配了我。

  一群人无论是劳动、工作、学习、游玩,在遇到比较疲劳、比较沮丧、比较挫折的困难时,有人乐观,乐呵呵的把事往愉快了想,往愉快了说,会让你感到非常亲切。反之,如果有人悲观,埋怨,唠叨,你会感到厌烦。这时候,乐观的状态是非常重要的。

  如果你对这些内容还缺乏兴趣,而你有必要去研究它和学习它,那么,你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。

  我不知道你们现在学习时是怎么要求自己的,但是根据我对人的心理和生理特点的研究,我发现,当一个人在进行写作、阅读、学习、欣赏等各种脑力活动时,如果能够保持一个端正的坐姿,脊柱正直,两肩放平而且放松,浑身处在一个挺拔而放松的状态之中,面部肌肉放松,去除各种杂念,就能高度集中自己的注意力。同学们在课堂上把注意力集中在老师讲话的声音上或者表情上,就能高度集中自己的注意力,使自己在课堂中就完成对老师讲课所有内容的理解和记忆。

  我开始非常自觉地训练自己,那时候我没有你们这样的运气,没有一个老师给我做指导,我就自己用各种各样的方式训练自己。比如,提高自己的课内学习效率,使自己从课内学习中解放出来。而后,我又开始自学大学的课程,去北京图书馆阅览。现在的北京图书馆要大学二年级以上才可能去阅览室,那时候有高中的学生证就可以去阅览室了,那时的北京图书馆就在北海公园旁边。

  更深入地讲,在你自己的人生中,乐观和不乐观,有的时候将决定你人生的基本发展。

  三三种最重要的方法

  与同学们一样,我也是从小学生、中学生的阶段一步步走过来的。多少年来,我也一直在摸索学习的经验。如果说我能够取得一点点成绩,是因为我从你们这么大的年龄就开始努力。我在高中时期就自学了大学的全部课程,而且尽可能地阅读了我能够找到的文学的、哲学方面的中外名著。

  我开始进行集中注意力的努力。而这个努力之所以能够展开,就是因为我有一个很大的愿望,要当一个优秀的思想家。

  希望同学们能够以微笑乐观的状态面对生活。

  关于训练自己注意力的集中和专心的能力,我们讲了十个方法。这里边最最重要的方法,是前三个方法。

  同学们可以想象一下,一个学生把自己的课内功课做好,就很不容易。再去进修大学的课程,更不容易。再去图书馆阅读各种中外名著,更需要自己的阅读效率和学习效率。但是,这些都可以做到,就看你对自己有没有这一点要求。

  林肯的忠告

  阅读与训练

  第一个方法,一定要有训练注意力集中、专心致志这种素质和能力的目标,要有自觉意识,要积极地进行这种训练。

  每个人都可能成为天才,但具体到某一个人是否能够成为天才,首先要看你有没有这样的要求。你们中间将有很多人,就因为参加了这个训练,将会更好地实现你们的人生理想,成为优秀的设计家,优秀的导演,优秀的工程师,优秀的作家,优秀的企业家,优秀的科学家,优秀的社会活动家,优秀的教育家,优秀的艺术家,在生活中成为成功的人。

  同学们,天下有很多事情,如果你想不到,就做不到。

  重温培养自信心的七种方法

  这一条最重要,有了这一条,同学们根本就不必去听东西南北的各种说法。

  但是,成功始于努力,成功始于训练。

  你们都知道美国有一个很著名的政治家,美国第16届总统林肯。林肯曾经对一个想当律师的年轻人在信中写道:只要你决心当一个律师,事情就成功了一半。

  阅读第四章"微笑法则"。掌握运用微笑的五个方法。

  只要有了这种训练注意力的目标和积极性,同学们会发现,各种所谓伟大的科学家、艺术家、哲学家、军事家、政治家,他们的才能,他们的注意力集中的能力,你们都能获得。

  希望每一个同学从现在开始用整个身心来学习和训练,每一秒钟都感觉自己在变化。一切杂念都不要。这是注意力的训练,是一种放松而挺拔状态的训练。

  你真正下决心去做一件事时,不是一般的小小的念头,脑袋一热,我想当球星,我想干什么,而是真正决心去做它时,事情已经成功了一半。另外一半,要靠你长久的努力。

  学习日记:谈谈你对微笑的作用的理解。抄写两句你最喜欢的关于微笑的格言。(无论对自己还是对他人)运用一次微笑,写下自己的收获和体会。

www.4166.com,  第二个方法,就是要有兴趣去训练。

  记得我在中学时曾做过一种自我训练:去图书馆看书,一天看几十本杂志,回来后把全部阅读的结果凭记忆力做出笔记。每一个同学都可能成为了不起的人,但是要训练,一切能力都要训练。如果你们想变化,想提高自己,就要从现在开始训练。我们给同学们留了训练,希望你每一天都在作业中记录自己训练的收获和体会。

  很多著名的科学家讲过,能够成为科学家的最主要的素质,并不是思维敏捷,并不是大脑好用,也不是所谓的聪明。能够使一个人成为科学家的第一要素,是对科学的巨大热情和兴趣。

  第五章专心法则

  训练自己专心致志的能力是很有意思的一件事,就好像毛泽东还到城门洞里去读书一样。

  二立下一个宏愿

  同样,文学家、艺术家、绘画家和音乐家都会告诉你,要当一个艺术家、文学家,无论是小说、诗歌、散文、戏剧、影视、雕塑、绘画、摄影、建筑、音乐、舞蹈等方方面面,要有所成就,第一要素也是你在这方面的热情和兴趣。

  无论是科学家、军事家、政治家、思想家,很多成功的人,他们在一生中能够成就一个事业,其中都有一个重要的素质:善于集中自己的注意力,善于专心致志地做一件事情,善于专心致志地进行每一时刻的研究、学习和努力。

  有时候一个环境有点干扰,你一烦,可能弄得什么也干不下去了。但是你这样想,这正好是训练我注意力集中的一个很好的机会。你有了这个兴趣,不但克服了环境的干扰,完成了当时的学习和研究,而且,你体会到了训练注意力集中的素质和能力的这种乐趣。

  成功起源于一颗小小的种子

  同学们将随着自己的成长逐步找到属于自己的愿望。那个愿望一定是特别适合你的,它是你的爱好,是你的特长,是你方方面面条件的一个汇聚,是天时地利人和的一个集中,是家庭环境对你的一个铺垫。

  当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时,不如从培养自己注意力的集中这个能力开始迈步。

  我认识一些老知识分子,他们是这个学科或那个学科的专家,他们家中的居住条件并不很好,甚至很拥挤,大人小孩很多,书籍堆了一屋子,书柜上上下下挤得满满的,写字台上也堆得满满的,再加上大人、小孩的活动,显得并不安静。

  要使自己成为一个成功的人,第一点就是"心想事成"。一切伟大的事业都起源于一个想法,一个愿望。

  为什么我没有成为乒乓球运动员呢?为什么我没有沿着这个儿童时期的努力前进呢?因为这不是我的特长,也不是我成熟以后最热爱的事业。而对于整个社会环境来讲,我更不是这个领域最特长的人,还有更多的优秀人才比我更爱好,更特长,更投入,从小在这方面有着更多的努力。

  一专心致志是天才的素质

  可是,当他坐在自己的资料面前时,居然丝毫不受环境的干扰。电视开得山响,他不在意。小孩哭闹成一片,他也不在意。叫他吃饭,他居然也听不见。这就是注意力集中的素质,这也是他们能够在科学的各个领域取得成就的原因之一。

  天下有各种各样成功的人物,有各种各样成功的事业,我们探寻这些成功的人物、成功的事业时发现,它们最初都起源于一颗小小的种子,这个种子就叫做一个想法,一个愿望。

  因此,在你们这个年龄段,你们最终会找到一个自己的愿望。这个愿望对你来讲是你最热爱而且是最特长、最具备条件的。从整个社会环境来讲,你可能在这方面是最有突出希望的。

  中学生成功的第五法则,叫专心法则。

  第三个方法,就是一定要有培养一流的注意力集中的这种自信。

  一个伟大的科学家可能起源于他最初对科学的一点点追求和热爱,起源于对科学事业探索的一个兴趣,起源于想当科学家的一个想法。

  宏大的愿望会越来越具体

  在对这个法则的学习中,希望同学们同时进行一个训练。要训练自己的专心能力:就是无论你做简单的笔记,或者根本不做笔记,用心记,都能在每次学习之后,把这一讲的主要内容复述下来。

  四尽快站到成功的门前

  为什么要选择中学这个年龄段进行训练?是因为这是人生最灵敏、最可塑、最容易发生变化的一个阶段。再小一点的年龄,可能还来不及有自己人生的理解力和追求。再大一点,人相对定型一点,要改变自己,难度相应地会增加一些。

  当你有了属于自己的这个愿望之后,你要把这个愿望变成一个宏大的愿望,而不是一个渺小的愿望。它会集中你的兴趣,集中你的爱好,集中你的时间,集中你的智慧。

  让我们在专心的、注意力集中的训练中进行这一讲的学习。

  希望同学们通过训练以后能够在专心方面有一流的素质和能力。只要你有这个想法,做到这一点并不难。

  在你们的这个年龄,如果现在下定决心做一个重新塑造自己的训练,获得一个飞跃,完全有可能从这一天起就奠定了未来成功人生的全部基础。希望同学们不要错过这个机会。

  而在支配你努力的过程中,你会发现,这个宏大的愿望将变得越来越具体。

  我们讲的专心法则,就是心理学意义上讲的注意力的集中问题。更推广讲,就是精力的集中,思维的集中,智慧的集中,能力和能量的集中。

  你们要这么想,因为你们比同年龄的其他同学更早地自觉到这一点,结果你们稍微地做了一点这方面的自我要求和自我训练,有了这样的目标、这样的兴趣和这样的自信。过了一学期,你们在学习方面有了比同班同学、同年级同学更强的专心的能力、集中注意力的能力。

  一个真正属于自己的愿望和志向,就是在你们的这个年龄开始逐步形成的。我还要用非常真实的声音告诉你们,我也是在这样一个年龄逐步形成自己的志向的。

  有的同学对我说,长大了想做一个导演。这是一个愿望。如果经过这个年龄段的认识、发展、探索和努力,你对做导演这个愿望越来越情有独钟,越来越投入,那么你可能发现,它是一个属于你的愿望。

  希望同学们在注意力高度集中的状态中学习注意力集中的问题。

  结果,你们在学习中节奏分明,该休息就休息,该学习就学习,效率特别高,方方面面都显出一种高效率来,学习和课外的爱好都有天才的表现。你们就会感到非常幸福。

  我曾经想当乒乓球与象棋冠军

  你把这个愿望变得越来越宏大,你就会集中越来越多的努力。你会发现,愿望在你的心目中越来越具体。你不再只是想当一个导演,你会研究成为一个导演所需要的全部素质,你会把这个需要和自己的努力结合在一起。你会用这样的眼光去研究其他导演的作品。你开始在这方面有心地进行知识和经验的积累,你在自己整个素质方面进行这样的完善。

  每个同学都懂得,你学习时,有一个注意力是否集中的问题。在做任何一件事时,都有一个注意力是否集中的问题。在你人生的某一个阶段之内,有一个将自己的精力集中在某一领域的问题。

  我们千万不要就数学而谈数学,就外语而谈外语,就语文而谈语文,你只有从提高自己基本素质入手,这些问题才可能迎刃而解。

  记得我上小学时,也有过各种各样的愿望和理想,但是,那时候的愿望可能还不属于真正的志向。同学们也一定经历过这种阶段。

  往下,还会更加具体,你会在看某一部电影、某一部电视剧时研究导演的手法,在看某一个导演的作品时研究这个导演的风格。你总是在思考一个课题,就是如果我做导演,我将怎么办?这就叫愿望的具体化。

  如果同学们不把自己看得非常小,而把自己看成比较大的话,你们多少可以理解一下所谓军事上的战争艺术问题。

  只要同学们有意识地训练自己注意力集中的能力,训练自己专心致志的素质和能力,那么我相信,在不长的时间内,同学们一定会在这方面发生质的飞跃。

  记得我有一段时间非常喜欢乒乓球,那时候中国的体育振兴从乒乓球开始,首次取得国际冠军,社会上形成一股乒乓球热。那时我还是小学生,我希望自己也能当一个乒乓球冠军,所以学得很刻苦,每天找地方练基本动作,练标准动作。当然,这个愿望随着时间的消逝,没有成为我人生真正的愿望和志向,只成为我的一个业余爱好。

  随着年龄的增长,它会变为非常实际的具体内容。我现在是初中生,我如何解决好我课内的学习和我综合素质训练的关系。我是高中生,我如何解决好我高中的课程和我相关的全面素质的训练关系,我如何完成基本的文化课程训练而走上导演之路,都会越来越具体。

  两军相战,甚至是两个国家之间进行战争,自然有整体的军事实力、经济实力以及政治实力的对抗。然而,战争的胜负还要决定于指挥者具体的军事指挥。这样,在军事上就有一个术语,叫做集中兵力。

  这一步飞跃也将是你迈向成功、迈向天才的飞跃。

  我有一阶段非常热爱中国象棋,当时的志向是要做一个中国象棋的冠军。我又很投入,甚至可以说很狂热。我把一个学生能够找到的古今象棋棋谱都找来,每天在灯光下摆弄棋谱,一个人下棋对局,研究象棋大师的棋法,研究各种象棋的布局。我甚至在北京市少年儿童的象棋比赛中,进入过前十二名。但是,这也没有成为我人生最终的愿望和志向,仍然成了我的一个业余爱好。

  在所有具体的努力过程中,你会越来越感觉到自己在这方面的进步。

  在第二次世界大战中,我们和日本交战。在西方有美国、英国、法国、苏联等国家和德国法西斯交战。在战争进行的过程中,胜负常常决定于一个战役、一个局部能不能够集中兵力对敌人进行以优胜劣、以多胜寡的打击。

  没有这个能力,想成为一个伟大的成功者,成为某个领域的天才人物,是不可能的。

  就这样,不断地有想法,对其中许多想法都付诸实践,并取得一定的进步或成绩,慢慢地,你就可能接近真正属于自己的愿望和志向。

  还有的同学讲要当英语老师,有的同学讲要当企业家,有的同学想当科学家,各种各样的想法都很好,但是,当你们面对自己今天的这个年龄段时,你们首先面临着一个全面奠定自己知识基础、全面训练自己心理素质这个基本任务。那么,你们就应该找到在这个年龄段完成所有学习任务和自我训练任务的方式和方法。

  比如,你方100人,我方也100人。你的100人分散在100个地方,我却能集中我100人中的30个人,先消灭你方的1个人,又消灭你方的1个人。在每一个战役中,每一个点上,决定胜负的都是这种力量对比。

  不管你多么活泼,多么爱动,多么思想丰富,兴趣广泛,你都要像一个优秀的军事家一样,在某一个环节、某一个时刻善于迅速集中自己的注意力。那种在必要的时刻、关键的时刻不能集中自己注意力的人,其实是一个非常软弱的人,非常懦弱的人,非常无能的人。

  我在初一的时候爱好极为广泛,足球,篮球,乒乓球,排球,游泳,都喜欢,还热爱象棋,爱看课外书。我的学习因此而滑坡了,自己却并不以为意。直到了初中二年级,我又有了一个爱好和想法。我突然发现,我喜欢上了数学。我的学习成绩才又有了回升。

  从现在起立下成功的宏愿

  包括我们古代的军事家孙子也讲过,"敌分而我专"。就是把敌人的兵力分散了,而我的兵力能够专一,那么,在这个局部战争中我就能够获得胜利。这样,一个局部、一个局部的胜利最后就会变为整个战争的胜利。

  你们一定要从现在开始提高自己这种素质,向这种素质要未来的学习成绩,向这种素质要未来的成功!

  那时候的中学里普遍流行着"解难题"的数学游戏。各中学之间流传着各种各样的数学难题。我非常喜欢解难题,每每其他同学解不出来,到我这里就能解出来,我成了班里解难题的大王。这种兴趣和专注于一的努力的结果,使我在学校的两次数学竞赛中得到了第一名。当时我是无意识的,并不知道自己是为了数学竞赛去努力。

  同学们,我们要懂得一个特别微妙的道理,天下很多事情成与不成,往往只是一念之差。

  做任何事情都与战争一样,要解决问题,必须一个一个解决。而在解决一个一个的问题时,必须相对地集中我们的力量。在学习中、工作中解决任何一个问题,要相对地集中我们的注意力,我们的思维力,我们的精力,包括我们的时间。

  关于这一点,能送给同学们的格言就很多了:

  因为这个努力带来的一点点成绩,使得我形成了一个想法,就是长大以后要当数学家,物理学家,科学家。这个想法激励我在初中阶段展开了方方面面的学习。常常在深夜十二点了,我还在灯光下学习。和我住一个房间的弟弟已经睡了一觉,醒过来问:哥哥,你怎么还不睡?那种努力对我初中的这个阶段是非常重要的。然而,这个想法、这个愿望还没有成熟为真正属于我的愿望和志向。

  你们研究一下自己人生和日常生活的经验,哪怕是游戏,电脑游戏也好,下棋也好,或者其他的竞赛活动,成功和失败常常只在一念之差。今天这一步你的选择正确,你就胜利了,成功了。或者,今天这一步你判断错误了,你就可能失败。

  一个军事家,将自己的兵力分散在一个广阔的空间中,任敌人集中兵力来打击自己,只有失败。

  专心致志是人生得到成功的必要条件之一。

  当我们在生活中让自己的愿望逐步向成功发展时,会遇到很多问题。你们要研究一下,影响做事成功与失败的这个"一念之差"常常是什么?

  同学们在学习中,如果我们的精力、我们的注意力、我们的思维、我们的记忆力不能够在一个一个具体的学习目标上予以集中,我们就不会解决问题,不会有成效,不会有成功,不会有学习上的高水平和高效率。

  集中注意力的能力是一切成功者必备的能力。

  人生常常是这样的,当一个真正属于你的愿望到达你的身边时,如果你不敏感,如果抓不住它,如果你不能正确地发现它,你把它丢失了,这一念之差就使你犯下一个错误。

  所以,专心致志的能力是我们作为学生和未来作为成年人特别重要的一个成功素质。

  善于不善于集中注意力,是我们在各个领域内能不能够完成任务的必要能力。

  一定不要丢失属于自己的真正的愿望,不要丢失属于自己的真正的机会。

  同学们可以对比一下自己和周边其他同学在这个问题上的素质与能力的差别,看看自己处在什么样的水平?自己有没有专心的要求,能不能够提高自己专心的能力?

  当你具有了超人的集中注意力的能力时,你就具有了超凡脱俗的天才和成功。

  无论是科学家、军事家、政治家、思想家,很多成功的人,他们在一生中能够成就一个事业,其中都有一个重要的素质:就是善于集中自己的注意力,善于专心致志地做一件事情,善于专心致志地进行每一时刻的研究、学习和努力。

  当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时,不如从培养自己注意力的集中这个能力开始迈步。

  专心和集中注意力有大小之分。

  如果你能够在任何环境中迅速进入你要进入的研究主题,你就已经站在了成功的门前。

  大的注意力,比如说我热爱科学,我人生的志向就是要研究天文,研究宇宙,研究物理,我能够不能够在我一生中的很长久的时间内,在很广泛的生活领域中,集中注意力探究这个问题,恒久地钻研这个问题。

  要使自己不论在任何随意的状态中,瞬间进入我们要探究的主题之中。在你从事任何一个科目的学习和研究时,都要放下万端杂念,专注于一。

  小的注意力,就是说我现在看书,学习,研究,能不能够高度集中自己的注意力和精力。

  当我们与周围世界进行比赛和竞争时,肤浅者只把眼睛放在成绩或分数的比较上,而真正的深刻者才会看到注意力能力的高下之分。

  什么叫天才?天才有一个素质就是能够高度集中自己的注意力。

  希望同学们都能在心中强烈地意识到注意力集中与专心这种素质和能力的重要性,都从今天开始自觉培养,建立培养的目标、培养的兴趣和培养的自信。

  同学们看过很多有关科学家、思想家和伟大人物的传记、轶闻,很多人注意力的集中是令人惊叹的。他们在自己的事业中探索时,常常忘记了时间、空间和环境,甚至忘记了自己周边最熟悉的事物和人物。这样的故事很多很多。

  五主动地阅读与接受信息

  每一个同学都应该注意培养自己的这种能力。不管环境有什么样的干扰,能够将自己的注意力集中起来。

  如何使自己注意力集中,还有一个重要的原则,或者说一种特别重要的技术,即不是被动地听课、阅读和接受信息,而是主动地听课、阅读和接受信息。

  即使是你听讲的课堂上,有没有干扰?也会有干扰。旁边同学的一个动作,自己心中的一个杂念,一个想说话的欲望,或者一丝隐隐约约的疲倦,都会影响你的专心和注意力的程度,这些都是干扰。善于把这些干扰加以排除,进入专心的状态,这是一个伟大的成功者的伟大的成功品质。

  所谓主动,就是不光让那些东西进到脑子里来,还要对它进行加工、精炼、简化、编组,否则,你很难将源源不断过来的文字和信息真正记忆下来。

  比如前面讲授了这么多内容,你首先要想到,这是讲了十个方法。

  这十个方法,前三个最重要,一个目标、一个兴趣、一个自信,是老师讲过的三个主要成功法则。

  后边的方法又要加工一下,有对环境干扰的排除,有对内心干扰的排除,这是对应的。收拾书桌是对整个视野的清除,还讲到对思想进行清理。与清理书桌一样,这又是一种联系。

  最后又讲了对视觉、听觉、感觉种种方面的清理。

  这样整理一下,就理清楚了。

  所以,当我们说集中注意力的时候,就是将大脑像一台机器一样开动起来,然后对接受的各种信息进行处理。

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