方法总比问题多,0118读书清单
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人生在世,很多种情况下,命运并不能够如想象的那样一帆风顺。但荀子认为:“人之命在天。”什么意思呢?其实荀子主要强调人对待天的态度,即人的命运在于如何对待天。而人对待天的态度则取决于自己的心态和行为方式。我们认为,成功与失败最主要有两方面因素:一方面是机遇,另一方面就是个人的性格决定的。不能说我们在社会生活中没有机会,正如有人所说的,机会对于我们大家都是均等的。但是,为什么有些人就能够抓住机会,取得人生成功,而大多数人却抓不住机会,常常抱怨命运不公?这就是个人性格问题。

001 动机

  沙漠没有改变,印第安人也没有改变,但是这位女士的念头改变了,心态改变了。一念之差,使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了一本书,以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去,终于看到了星星。

  人类有七情六欲,情感有喜怒哀乐,丰富的感情世界使人类产生归属动机。当人们有了喜悦与悲伤,往往急欲找人倾吐,以求得到理解与宽慰,使情感有所寄托。归属动机,是亲和力的表现之三。

性格决定命运,这并不是夸大其词,人的命运主要归结为自己的心态和行为方式。而不能归结为上天的安排。一个人的幸福还是悲伤,主要是自己的性格因素决定的,那么究竟什么是性格?性格又是怎样形成的?只要认识了这些问题,我们就可以掌握自己的命运。具体而言,性格是人对现实的较稳定的态度和于之相适应的行为方式,比如人在环境中由认知、情绪、意志活动而构成的对事物的看法,稳定下来的、经常的、习惯性的行为举止等。比如有些人热爱生活,有些人对一切采取漠不关心的态度;有些人默默无闻但悉心体贴,有些人性格张扬但锋芒毕露。

动机是人类的心理过程,它不仅可以调节身体机能,还可以引发人们各种不同的行为,促使人们将某些观念付诸行动。

  成功最大的敌人就是我们自己的消极心态。这种心态常常把我们吓倒。要想成功,必须牢固树立积极成功的心态,彻底清除和控制消极失败的心态。

  总之,人类的亲和力不是单一化的,而是多重的,复杂的,上述三种只是其中的一部分,此外还有社会比较动机、自我实现动机等。人们衡量自己,常常是通过与他人的对比来实现的,这就产生了社会比较的需要。有人工作成绩突出,事业蒸蒸日上;有人经济富裕,生活档次极高,人们自然产生攀比心理。攀比心理的积极效果是---比事业,工作更加努力;比经济,生活更有追求。通过与他人的比较,衡量出自己的成就与不足,明确今后的奋斗目标。社会比较动机的实现,增强了亲和力。人们为了展示自己的能力与才华,渴望在群体中寻觅最佳立足点,以获得他人的首肯与赞许,从而实现自我的价值。这种自我实现动机,敦促人类发展和完善自己,向亲和群体进一步迈进。

性格是一种十分复杂的心理结构,复杂的原因就在于它包含太多的内容,从对现实的态度方面看,我们可以说某人的性格正直、诚实、勤劳、谦虚、积极或者相反;从意志方面来说,性格特征往往表现为对自己行为的调节水平和行为获得方式,例如独立性、自制力、毅力和恒心以及果断等等;从性格的情绪特征看,主要表现为情感活动的强度、稳定性、持久性、心境的和平等等;从理智方面看,性格表现为有人善于深思熟虑,有人浅尝即止,有人善于分析综合,有人善于浪漫想像等等。性格的这些方面,在一个人身上以其独特的方式结合在一起的,互相作用,互相制约,构成一个人区别另一个人的个性面貌。所以“性格”是我们经常使用而没有被人真正理解的名次之一。即使有些心理学家在给这个词下定义时,都想瞎子摸象一样。一个瞎子确信大象是一条大蛇;另一个瞎子认为象是一根树干;第三个瞎子则自信另外两个人是真正的瞎子,因为象实际上是一堵墙。那么我们自己的性格有真正像什么呢?我们扮演的角色、玩的游戏及装扮的外表后面,我们真正是什么?在我们了解自己性格过程中,无论是我们自己,或者其他的人,我们都想瞎子描绘大象一样,只有当每一个瞎子的观察都集中在一起的时候 ,这些综合的图像才能提供一个对大象完整的描述。事实上,每个人的性格都不会是十全十美的,都会有一些缺陷。正确认识自己的性格,就应该承认这种现实,不要求全责备、追求完美,否则只能给自己增加痛苦。

002 需求

  自卑症、借口症、恐惧症和忧虑症是消极失败心态的几种具体表现,其他消极失败的心态表现在悲观、压抑、偏见、固执、僵化,自我意识太强,过分追求十全十美,急躁、不讲方法地蛮干,冲动心理,畏难而退的心理,内疚悔恨,沮丧泄气,愤怒嫉恨。

  那么,亲和力又是怎样产生的呢?心理学家斯坦利·沙赫特曾做过一项实验,将5名自愿者分别隔离在5间屋子里,在提供住宿的情况下,使其与外界隔绝。结果坚持时间最短的是20分钟,坚持时间最长的是8天8夜。他们都感到孤独,很难受,心理很紧张。这项实验表明,亲和倾向源于人的本能,是人类与生俱来的。人类喜好合群,组织家庭,建立各种社会组织,便是极好的明证。孤独使他们恐惧,离群使他们害怕,长久的隔离,会使他们的心理状态变异,成为不正常的人。出于本能,人们相互亲近,其目的是为了生存。生存的需要,是亲和力产生的条件。

性格是怎样形成的呢?心理学家将性格的形成归为一下几点:首先,父母兄弟姐妹的交往从决定意义上影响了个人性格的形成。由于那些对我们很亲密的人通常是我们父母兄妹,同他们交往使我们学习到:我是谁,也即自我概念的形成;什么对我们最重要,也即我们的价值观;如何满足某种需求,即我们的动机;解决问题的方法,即思维;对待我们感受的方式,即情绪。这些加起来,就构成了我们现在表现出来的性格。可见,家庭对一个的性格影响力是非常大的,我们每个人的性格完美或者病态都与家庭有很大的关系。

动机之上产生需求,包括生存需求、成长需要和关系需要。

  这些消极心态常常不请自来,光顾我们的头脑,像毒菌一样侵害我们的心灵。如果不加抵制,它们便会迅速繁殖扩散,使我们的整个人生走向消极和失败。

  心理学家赫布的“理想水平说”认为,人类的亲和倾向是出于功利性目的。人们通过亲和,可以达到个人的目的,对自身也是一种报偿。暂不论其他,有一点是值得肯定的,人们的亲和虽源于本能,但却是有目的的,人们通过联合,同自然界、社会作斗争,为生存创造条件。人与人之间的社交,在付出的同时,也在索取,实际上是进行着时间、金钱、劳动等方面的交换。正是在社会交换的作用下,人类社会才不断地进步与发展,人与人之间的关系才日益亲密合作。

只要大家留心一下,把自己性格深层次的东西拿出来与我们家人相互细细分析比较一番,就会发现自己身上有父母的影子,兄妹姐妹有相似之处,对此你是否有些同感?其次,我们的基本性格结构形成的很早,可能在人生最初的五年之内。但是,这并不能说我们的性格会原封不动,永久停留在同一个位置上。恰恰相反,在环境不断变化、接触的信息不断转换过程中,我们的性格也呈现出不同的面目等。但是,人生早期的生活对性格的影响是很大的,一旦形成某种性格,改变起来是非常困难的。

三种需求在某些特定条件下可以相互转化。

  长期受多种消极心态影响的人,几乎像得了癌症一样,从里到外,都表现出“我不能”“我不行”“我不要”等无能的癌症症状。

  亲和力使人类产生巨大的凝聚力,在现实社会生活中发挥着不可估量的影响与作用。人类社会的进步与发展,与人们之间的团结友爱、互相帮助密不可分。就个体而言,亲和力加速了一个人的社会化过程,使他从诞生之日起就浸泡在关怀、爱护的亲情之中,一点一滴地受到熏染,得到强化与培养。亲和力有利于个体的身心健康,减少心理障碍产生的机率。人们社交的范围越广,精神生活就越丰富,亲和力就越强,心理发展就越平衡。亲和力是培养良好个性、求取知识、获得事业发展必不可少的重要条件,是建立友谊、发展友谊的坚强动力。只要亲和力动机纯正,就会赢得许多朋友,就会在人生的道路上一帆风顺。

即使我们个性的大部分心理特征开始的很早,后来的生活经验仍对我们的行为起着影响。有时候一件严重的事情,如家庭成员的死亡,或者生活中的失败或成功,都有可能在性格模式上带来激烈的变化,多数心理学家把个性解释为生长着的有生命的实体。人类的命运是完全可以自由选择的,也是可变的,是可变的,而人的生物学方面,却很少能自由改变。如果把人的身体比作是设置的一个舞台,那么心理性格就是可以在上面创作和一再创作人类的戏剧。最后,性格是整体的,实际上行为被看作是变化的个性和情境之间的互相影响的结果。在发展的每一个特殊情境中,性格是以一种巨大范围的和一种甚至更大数量的选择表现出来的,因为人类能够使用无限的、独特的和创造性的方法来解释和联系外在的实际。

003 饮食偏好

  我们往往不知道,我们常常是消极心态的受害者。那么,你可能会问,为什么会有这么多消极心态呢?问得好。你还可以进一步问,有没有对策对付这些消极心态呢?

  办事要有条有理

从以上理论的阐述来看,一个显而易见的真理摆在我们面前:性格是后天形成的,而且是具有可塑性的——只要你意识到自己性格的缺陷,努力寻找完美的性格模式,那么你就可以掌握自己的命运。

饮食偏好常常被认为是人类的生理需求,其实饮食本身也是一个复杂的心理过程。

  当我们能较清醒地思考上面两个问题的时候,消极心态就开始害怕我们了,它要准备逃遁了。只要我们找出造成消极心态的原因,就不难找出对策。有了对策,消极心态就会被我们控制而不是控制我们,就会被我们清除消灭而不是侵害消灭我们。

  一位商界名家将“做事没有条理”列为许多公司失败的一大重要原因。

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www.4166.com,004 性行为

  假如你是消极的人,无心恋战,无所事事,还有谁能帮助你积极起来呢?积极的心态就是从正面看问题,为自己定下做事目标并不停地进取。许多人难以成事,关键就在于一念之差,无法让自己走出消极心态造成的心理误区,很难以积极主动的态度做自己的事。

  工作没有条理,同时又想把蛋糕做大的人,总会感到手下的人手不够。他们认为,只要人多,事情就可以办好了。其实,你所缺少的,不是更多的人,而是使工作更有条理、更有效率。由于你办事不得当、工作没有计划、缺乏条理,因而浪费了大量员工的精力和体力,吃力不讨好,最后还是无所成就。

性行为同样不只是一种生理需求,它受意识的控制。

  强化和培养你的亲和力

  没有条理、做事没有秩序的人,无论做哪一种事业都没有功效可言。而有条理、有秩序的人即使才能平庸,他的事业也往往有相当的成就。

情感因素、安全因素和功利性因素会对人类性动机有巨大的影响。

  作为一个人,无论你的性格多么内向,多么喜欢独处,都不可能将自己完全封闭起来,与周围的一切断绝任何来往。你总是在不知不觉地与人打着交道,而人们的思想、习俗也在潜移默化地影响着你。假如你一个人独居,看似不与人接触,其实不然,一会儿邻居或房东就要来收水电费、房费,你势必要与他们说上两句。你的食品、衣服、家具,也必须去商场购买,为了争取货真价实,物美价廉,还要陪上几句好话。你若没有正式单位,必是私营,为了赚钱,你要与许多人交往;你若有单位,就要面对上下级的关系;你若两者都没有,也得有人供养你,你要与供养人相处。总之,能够完全脱离社会、脱离群体的人是不存在的,也是无法存在的。社会中的绝大多数人,往往愿意或喜欢与他人交往,以朋友多而自豪。这种愿意或喜欢与他人交往的本能,就是亲和力。它是人类普遍具有的渴望与他人亲近、和谐相处的心理状态,是人类最基本的需求,也是最主要的需求。儿童依恋父母,老人眷念儿女,兄弟姐妹相帮相助,人们就是在这种相亲相偎的关系中,培养才智,增长力量,战胜困难,取得成绩,最终走完自己的人生旅程。这种亲和力,既是使情感归依的起因,也是激发人际交往的动力,它对平衡人类心理,克服势单力薄之不足,起着很好的调节作用。

  大自然中,未成熟的柿子都具有涩味。除去柿子涩味的方式有许多种,但是,无论你采用哪一种方式,都需要花一段时间来漤熟。如果你不等一定的时间就打开,就没法使柿子成熟而除去涩味。这么说来,叫猴子去等柿子成熟,似乎不可能。因为猴子会经常打开来瞧瞧,甚至咬一口看看,于是它就没有希望尝到甜柿的滋味了。

女性较倾向于由爱而性,男性则可能是由性而性。

  在现实生活中,人们之间总要或多或少,或直接或间接地发生着联系。独立自主、自力更生虽然可以解决一部分衣、食、住、行等方面的问题,但更多时还是要依靠他人的帮助。荀子曾说过:“人力不若牛,走不若马,而牛马为之用,何也?曰:人能群,彼不能群也。”荀子的这段话,道出了人类在同大自然作斗争中,团结就是力量的真理。人类凭借亲和力,使自己坚强而有力地屹立在大自然的面前。人的这种求生动机,是亲和力的表现之一。

  任何一件事,从计划到实现的阶段,总有一段所谓时机的存在,也就是需要一些时间让它自然成熟的意思。无论计划是如何的正确无误,总要不慌不忙、沉静地等待其他更适合的机会到来。

005 群体性属性

  人类在向外界索取自身需要时,将会遭致自然或社会各方面的阻力,单凭个人的力量是难以抵御外界的干扰或侵害的,此时必须借助他人的助力,方能求得安全的保护。这种安全意识,在现代社会中显得尤为重要。当人们没有多少财富时,希望能够获得好的职业或收益,以便生活得更好;当人们有了钱财时,又希望社会各项措施到位,为自己提供财产保护。人们无时无刻不在关注着自身的安全,财产的安全。这种对安全的需要,使人们自愿融入群体之中,希望通过集体的力量来战胜对于不安全的恐惧。人的这种安全动机,是亲和力的表现之二。

人类具有群体性属性,当孤身一人时,容易产生恐惧感和孤独感,本能会促使人类与他人交往,建立联系,从而获得安全感、归属感和尊重。

006 成就动机

人类倾向于做一些意义重大、富有挑战性的活动,这源于自身成就动机的驱动。

研究表明,父母鼓励孩子独立活动和独立决策更利于加强孩子的成就动机。

007 公平理论

举例来说,一个人在工作中获得报酬,他不仅会关心报酬的绝对量,也关心自己所得报酬的相对量。

008 期望理论

人类之所以能够从事某项活动并完成任务,是由于这些活动可以满足自己某种需求,并实现个人的目标。

一般来讲,激励程度=效价*期望值。

009 习得性无助

有机体经历了某种学习后,在情感、认知和行为上表现出消极的特殊心理状态。

010 归因理论

同一件事,有的人倾向于内部归因,相信事在人为。有的人倾向于外部归因,把成功归于运气,把失败归因于命运。

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