面对问题不要害怕和逃避,高三需要目标和行动
分类:励志美文

杨老师:

杨老师:

杨老师:

杨老师:

您好!我是四川**中学的一名高三的学生,平时不怎么喜欢学习,除了玩的时候,干其他的事情都是很懒散。

您好!我已经是一个大学生了,在上海还不错的一所大学里,我的成绩在系里一直名列前茅,今年还拿到了国家奖学金。但是最近我越来越发觉自己不那么热爱学习了。我自己分析过原因,请您先看看我的分析对不对吧。

您好!最近总觉得干事没劲,不想读书,对于生活的事很迷茫,不知道方向。我不想一直颓废,想好好把握高中,可害怕以后要面对的社会。而且有种患得患失的感觉,觉得平时再努力。但考试时诺考砸了,一切似乎都没了。并且觉得平时记得再牢,可考试时又会忘记,所以对平时学习似乎有点提不上心。而且我总是无法按照自己的计划,无法完成应该要做的事,总是爱拖到以后。我总是刚开头有斗劲,而后不了了之,想克制自己却总是一塌糊涂。面对问题会害怕,会逃避。我想改变自己,请您帮助我。

您好!我是一名高三学生。我是经一位朋友得知您的。我有点麻烦,我觉得我有病。

从高一到现在我与班主任的谈话不超过5次,最长的交流不超过5分钟,找他都是请假,交钱之类的事,对他没有任何感情可言,呆在一起三年了,感觉象陌生人。在初三的时候曾经因为数学老师讲课太烂没效率而混了一年,复读后才上的高中,在高一时贪玩,高二学习了一段时间,现在在高三中我成绩很差,一模成绩才8000名左右,在高三开学时考试都4000名,感到很没意思,父母虽然都很担心,但我不想听他们数落,也就隐瞒了成绩。

首先,我自身本来就不是一个学习十分踏实的人,但是还算认真。我是那种平时上课很认真,作业也十分认真完成,但并不是那么刻苦的人。我也不清楚为什么自己能一直成绩那么好,其他同学都认为我很聪明。我是因为高考失利才进这个学校的,所以我一直觉得可能是我本身基础比别人扎实,又运气好,再加上点小聪明吧。到了大学三年级,我变得越来越浮躁,大概也有点自负,开始认为自己真的很厉害,所以在学习上花费的时间开始减少。结果这次考试成绩排名有了一点下降。我知道比我厉害的人到处都是,我也责备过我自己,不断提醒自己要努力,但是现在做一些事情,比如写论文之类的总是要到最后上交时间快到了的时候才开始做。

这位同学:

具体是这样的,希望您能耐心听我说先从我初中说起吧。初一我是在重点班的,那时候我很想进科技班。经过一个学期努力。在初二的时候,我的进如全校前50,所以我如愿进如了科技班,我就和新的班级的同学一起学习一起玩了。但是后来我交友不慎,和他们我开始学会上网,说白点是玩游戏。开始一年没什么的。只是白天休息一起才去玩玩。因为我是通学生,家里不让在外过夜,所以不敢和他们一起玩的很疯。初三的时候家里跟着买地下六合彩众所周知它的害处。我家也深受其害,爸妈老是为这期买什么研究。输了就你怪我我怪你,还闹离婚的。那时候我很烦躁,便开始有了通宵,不久便迷上了,后来学业就荒了。

对学习很懒散,但有时看到谁在认真学习,又忍不住看看书,不想落后他人,很矛盾吧!回到家后,有时又很认真地看书,记几个单词,但一般都没超过三天,当在电脑上学习的时候,往往会因为其他的原意,自己找个借口又玩起来,不喜欢网络游戏,觉得那些游戏太垃圾,没意思。计划也定过,自己定的计划还能坚持一周,但被母亲逼迫而定的计划一般都是针对妈妈的摆设。很努力的寻找的学习的热情,但却不能持久,爷爷爷奶奶的期望,我很感动,很想学,却又不想再做。

另外,我的学习方式属于被动学习,我很内向,从小到大就一直很害怕老师,所以不敢去向老师问问题。现在我发现自己竟然都找不到有什么专业课上的问题去问老师,我也不知道应该如何与老师沟通,这让我很困惑。但是,由于我成绩好,会有很多同学来向我请教问题,我和同学们相处的还不错,经常一起讨论问题。他们问的很多问题是我没有想到过的,我十分努力地帮他们解答。通过这种方式,我学到了很多知识。这个学期,由于我们专业的一个交流项目,我们系里的几个成绩很好、一起和我讨论问题的同学去了英国,我慢慢的发觉自己没有了学习动力,我不知道自己该怎么办。有时候真的很后悔,如果我和他们一起去了英国该多好啊。

您好!首先我要给你说一说学生的任务学生的任务是从儿童时代走向成人社会。换句话说,学生的任务就是通过各种科学文化知识的学习和积累,学会组织和利用知识,培养创新思维能力和幸福愉悦和快乐的在这会上生存的能力;多参加人际交往和社会实践,学会组织和利用众人的智慧与力量,培养超越自我适应社会的能力;多结交朋友,学会与同性/异性相处以及爱与被爱,进而发展和培养尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的友情/亲情实践能力。要圆满完成这些任务,最关键的就是习得走向成功的思维凡事尽到自己最大的有效的努力,向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质。

高中,交钱进了我们市的一所学校。高一我觉得很新鲜,很有活力。那时候老师说读高中就是为了考大学。那时候同学们连2本都瞧不上,都喊着考1本,我也不例外。高一我就当了班长,进了学生会,一进去就提拔为劳卫部代部长,高二换届我竞选副主席也成功了,学习也很有兴趣。因为初中基础不是很扎实,所以一年下来成绩也不是很理想的,高2也没如愿进入学校的科技班。高二我不知道我怎么了,没有点记忆,好像是白过的。

很抑郁,与同学间没多少友谊,喜欢独自做事,有些自卑心理,极不自信。现在离高考还有125天,每天都在数日子,对前途很茫然,觉得自己无助,却又无可奈何。

杨老师,我正在准备6月份的GRE考试,我想要出国。3月份就要考GRE的作文机试了,我是有紧迫感,但每次拿起书却不想看下去。我的自制能力不是太强,又有点容易受周围人或环境的影响。我看过您在博客上关于如何提高自制力的方法,我也用过,但是都以失败告终。对了,我想还有一点原因是我对自己出国的把握不大,毕竟我的学校不是像清华、北大那么好,我家境也不是很富裕,要拿到一定的奖学金才能出国。我不知道自己该怎么办。另外,我对考研又一点信心都没有,我也不知道我自己究竟是在怕考研太累呢?还是怕自己又一次失败。我从小到大成绩都不错,曾经还跳过两级,六年级和初一都没有上。但是遇到重要的考试,比如中考、高考,我都考不到自己应有的分数。我希望学校可以保送我,这就需要我优秀的成绩和与专业课老师的沟通。我真的很困惑啊。

其次,我要告诉你的是我们做什么事,不要总是考虑会不会成功,我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心,以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘,成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前,我们都不知道未来会怎样,命运怎么安排,我们所能做的只不过是踏实勤奋的低头耕耘而已。所以我说命运只是负责洗牌,而打牌的是我们自己。做任何事情说白了就是我们手中的一沓牌而已,是你玩它,不是它你您,所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩这沓牌。

我烦躁的时候是喜欢写日记的。看我以前的日记,我发现,我日记里有以下的几种情况:1,哎,又分心了,这次一定要努力!别人做到的我为什么不能做到!加油! 2,又去通宵了,忘记自己说的话了。真不该,恩,算了,加油!! 3,这个月没努力,把自己的话当放屁!真不该。下个月一定要加油!4,我每次都会为自己制定学习计划,但是看写的日记的日期,我发现中间都是每隔一两周左右写一次,都是写烦躁的,所以我的计划每次都只坚持一两周左右,好像之前就从没制定过计划一样,我的高二就好像是这样过来的

喜欢打羽毛球,有时找到个技术差不多的要打倒别人都举不起拍子了才甘心,很好强,因为与同学交往又不得不压制好胜心,心情不好的时候会练练字,平静心情尽管一直写的都不是很好,呵呵!

杨老师,我希望您能帮助我,给我一些建议和方法吧。我说了那么多,条理也不是很清楚,春节里打扰您,真是不好意思啊。最后祝您身体健康,万事如意,合家欢乐!

再次,你说我总是无法按照自己的计划,无法完成应该要做的事,总是爱拖到以后,这是因为你觉得此时此刻立即就做必将来做来的痛苦,所以你就把现在要做的事情推到了将来。如果你换一个角度来对待,即此时此刻立即就做是愉悦和快乐的,将来做是痛苦的,那么你就会立即去投入行动。另外,你不能执行自己的计划是可以问自己两个问题一是应该要做的事和玩乐两个比起来哪个会让我获得更大的快乐,哪个会让我功成名就拥有更大的前途,哪个会让我一事无成拥有悲惨的命运?二是此时此刻我要做什么才能获得长久的幸福和快乐。这是后我们趋乐避苦的本能就会引导我们做出理智的选择,当我们战胜了玩乐而高效率的完成了应该要做的事之后,我们就会获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验。这种快乐和喜悦的情绪体验以及经验反复的获得以及积累,它就会变成我们把握自身行动,引导我们走向成功的指针。所以只要我们坚持以理智的选择去行动,并不断获得快乐和喜悦的情绪体验以及经验的积累,那么养成持久不懈努力达成目标、计划、心愿或理想的习惯。

高三了,8月份是最有记忆的。又分了班班主任换了,这个班主任是学校化学教的很好的老师中的一位,很有威信,所以我在8月很有动力。整个月3点一线模式的学习,但9月比8月差了点。10月又淡了点,后来,直到现在。我请假在家里自学,因为我听不进课了,想自己补牢基础知识。但是天天看一下书就烦了,甩书就看电视,上网。就这么一天。我彻底对自己无语了。其实我对物理的那些原理,知识等理科知识是很感兴趣的。老师说新的知识我听的津津有味。但是我现在却很厌烦书本,厌烦做题目,一拿起书本,一看到题目,一做试卷我就有种抵触,放弃的心理。对知识有兴趣但又不看书学习。一次一次制定计划但就是一次一次放弃。不想放弃读书,但又不喜欢拿书看。我觉得我心里很矛盾,我有病!真的。我不知道我怎么了。我曾经告诉自己这是自己要战胜自己。看书嘛,坚持!但是我一次次在书桌前倒下。因为一天没看书,睡觉前我告诉自己明天一定要坚持,但早上起来。我却想逃,不想看到那书,于是又是没看书一天,很多次了,所以我自己都不相信自己了。我不知道我从自己口中说的哪句话是真的,哪句话是假的。我觉得我不蠢啊,我在其他方面。比如篮球技巧,下象棋,下军旗,打战略性质的游戏,我都能赢。我觉得我不存在智商障碍啊!可是我在学习面前却一次次倒下。

这位同学:

这位同学:

下面我把自己所写的《如何培养毅力》附于下,共您参考:

高考还剩下2个月。我现在知道曾经的高考梦算是废了。但是我知道现在这社会是要文化的,获得文化就是要读书啊!但我这厌倦读书的心理,怎么能获的知识?时间一天一天流逝,我一天一天长大。如果天天这样,我不如死去,反正这样下去,结局以很明显了

您好!对于你的问题,我建议你去仔细读一读《60天提高400分的成功秘诀》特别是这位同学所提的任何成功的人都不会把过去那些经验,那些负面的障碍来阻碍自己的未来。因为任何成功者都相信,过去不等于未来。失败并不是成功之母,你不断的失败并不能代表你接近成功。失败对成功来说,也没有意义,只有深刻反省,强制得约束自己,要求自己,反省才是成功之母。只有你坚信:你的过去,父母的冷漠,老师同学和周围人的鄙视并不能代替你的未来,因为你相信过去不等于未来。因为你相信,一个失败的人,是很难使人尊敬和理解,你的未来才是你现在生存的意义。以及成功者,凡事主动果断行动;成功者,往往是比别人多做了一步的人;你相信你能,或者你不能,你---都是对的;重要)过去不等于未来;成功者必须做别人不愿意做的事情;凡事以最短的时间,采取最大量的行动;100%的成功决定于100%的态度;自我确认这些都对你有非常好的借鉴意义。

您好!关于你的问题,我认为你是把自己的学习成绩好做了错误的归因我本身基础比别人扎实,又运气好,再加上点小聪明吧,这显然是不符合你的实际情况的。你的成绩在系里一直名列前茅,今年还拿到了国家奖学金,其根本原因不是来自于你所谓的运气好和聪明,而是来自于你平时上课很认真,作业也十分认真完成。另外你说我自身本来就不是一个学习十分踏实的人,我不知道你所说的十分踏实是什么样子,是头悬梁锥刺股的废寝忘食呢,还是别的什么样子?不过我认为刻苦对于学生来讲,首先就是课前预习,课上认真仔细听讲,课后认真复习及圆满完成作业。所以从你的行为表现来看,你的好成绩的取得应该是你刻苦努力的结果。其实你在自我的分析中已经得出了自己的结论我变得越来越浮躁,大概也有点自负,开始认为自己真的很厉害,所以在学习上花费的时间开始减少。针对这一点我要说的是,学习就像逆水行舟,不进则退。所以我说学习是一个持续努力的过程,也是一个用坚强的毅力不懈追求和发现的过程,如果把持续努力和不懈追求丢在一旁,那么我们就一定会倒退!

毅力是一种习惯,可以养成。

我前几个月曾看过一名心理医生,他给我说了不少,但现在忘记了。有几点我依稀记得,他说我这样是在学习上的不坚持,还给我解决的办法:1、给自己制定计划。每天早晚看一遍。完成任务给自己奖励,没有给自己惩罚。 2、把自己的计划告诉自己信任的亲朋好友让他们监督你。

俗话说心有多大,舞台就有多大能看多远,就能走多远!说得更直白一点,只要我们自我认定自己,只要我们有100%的成功意愿,只要我们有实现梦想的切实行动计划,只要我们以100%实际行动按部就班坚持完成自己的计划,只要我们深刻反省自己在学习之中所暴露出问题并切实做到查缺补漏,只要我们坚信切实的努力一定会有丰厚的回报,那么我们就有100%的成功!只要你能向那个同学学习,我相信你就一定会在高考中有所作为的,当然前途也一定是光明的!

你说我也责备过我自己,不断提醒自己要努力,但是现在做一些事情,比如写论文之类的总是要到最后上交时间快到了的时候才开始做,从你的情况来看,你的大目标是具体明确的出国,你也说了我希望学校可以保送我,这就需要我优秀的成绩和与专业课老师的沟通,优秀的成绩是多少呢?在上一次的基础上增加多少分才能适合于你呢?比如下次考试在原有的基础上总分增加50分等,然后把这个分数按自己的各学科的学习情况恰当分配,这样就形成了各科的小目标。

1、计划与检讨:制定并执行一个充满工作以外的时间的、切实可行的计划;检查计划执行情况

哎,不说那事了。现在我向您求助就证明那些对我没用,我觉得他做为一名医生也只是为了生存吧,说些理论而已,反正当时听的头头是道。

下面根据你的具体情况,提出以下建议供您参考:

其次,用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标,这就是每月、每周、每日的行动计划,比如,每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本,以及做完这些页面之中的几个练习,等等,并安排一个顺序,什么时候干什么等等,然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况,如果完成了当天的计划,就给自己一个奖励或精神上的或物质上的;如果没有完成当天的计划,首先要多问自己几个为什么,是计划不切实际还是没有按计划去做,属于不切实际就要进行修正,属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯,那么您也就有了克制力。

针对自己所学的课程或所做的事做一个切实可行的计划,这个计划最好能充满你上课或工作以外的时间,然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况,如果完成了当天的计划,就给自己一个奖励或精神上的或物质上的;如果没有完成当天的计划,首先要多问自己几个为什么,是计划不切实际还是没有按计划去做,属于不切实际就要进行修正,属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯,那么你也就达到了目的。

朋友说您是一名无私为学生朋友解答心理问题的好老师。我相信朋友,所以也相信您。您能帮助我吗?

首先,给自己设置一个具体而明确的目标。比如下次考试在原有的基础上总分增加50分等,然后把这个分数按自己的各学科的学习情况恰当分配,这样就形成了各科的小目标。根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。只要我们为自己确立了一个明确目标,并时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情的时候,受外物影响不能安心学习的状况就会减轻或消失;当我们完成了自己所设定的目标而获得成果时,我们就会很开心、高兴,自然而然我们也就会觉得自己的生活过得充实而又有激情。

第三,把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,比如写论文之类的事情,我们把老师布置下来的事情立即投入去做,看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受;如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。所以在此我要告诉你:只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来,把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来,那么我们心里总是太浮躁,不能安心学习的情景就会得到有效遏制。

2、结交一个或几个能鼓励你依照计划和目标行事的人。

这位同学:

其次,用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标,这就是每月、每周、每日的行动计划,比如,每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本,以及做完这些页面之中的几个练习,等等,并安排一个顺序,什么时候干什么等等,然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况,如果完成了当天的计划,就给自己一个奖励或精神上的或物质上的;如果没有完成当天的计划,首先要多问自己几个为什么,是计划不切实际还是没有按计划去做,属于不切实际就要进行修正,属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯,那么您也就有了克制力。

第四,把自己的学习计划用白纸黑字写下来,并把它告诉同学、朋友和老师,这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己,进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。

前面我所说的是你自己在理性的时候控制自己的行为方式,如果在感性上不想控制自己的时候,我们用理性的目标就好像不能解决感性这个问题了,那么我们就不妨请一个学习与生活认真踏实、按部就班的朋友来帮忙,这样既可以让他来监督你的计划落实情况,又可以跟着他习得良好的行为习惯。

您好!要我说你的心理医生说的没有错,你所缺乏的就是没有明确具体的目标和切实可行的计划,更重要的不能自己控制向自己的目标和计划而行动。所以我也给你提如下建议:

第三,把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,比如写论文之类的事情,我们把老师布置下来的事情立即投入去做,看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受;如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。所以在此我要告诉你:只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来,把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来,那么我们心里总是太浮躁,不能安心学习的情景就会得到有效遏制。

第五,有意识的强化自己完成计划的行为,比如当你完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。如此每天反复,用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来,你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

3、放松、制定并完成小计划、写日记、复习日记

首先给自己设置一个跳一跳就能够得着 的目标。比如你现在考试的总分是450分,那么下一次考试你设置的目标是480分或500分,然后再把这增加的分数根据自己各科的学习情况分配到具体学科,这样就形成了各科的追求目标,然后再根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。只要我们为自己确立了一个明确目标,并时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情的时候,在学习面前却一次次倒下的状况就会减轻或消失;当我们完成了自己所设定的目标而获得成果时,我们就会很开心、高兴,自然而然我们也就会觉得自己的生活过得充实而又有激情。

第四,把自己的学习计划用白纸黑字写下来,并把它告诉同学、朋友和老师,这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己,进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。

第六,在成功学上一条重要定律说你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的,它与爱迪生的这里名言一个人就是他整天所想的那些他怎么可能是别种样子呢?这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,你输入什么信息,它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力,一定会取得优异的成绩,那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为,让你向得优异成绩的方向发展,那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力,当然成功也就会紧随你的行动向你走来

如果前两项都无法做到,那么我们就试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事,比如进行体育运动、找朋友聊聊天等,然后再为自己制订一些难度不大、要求不高小计划,用自己的努力和毅力争取把它完成,如果完成不了,要从自己身上找出原因。同时,用笔记本把这段心理历程记录下来,以促进自己思考,帮助自己从非理性思维走向理性思维,久而久之他就会成为你的精神财富,当你在迷茫或难以控制自己的时候把它翻出来看看,它会帮助你改善自己的自控能力。

其次,用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标,这就是每月、每周、每日的行动计划,比如,每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本,以及做完这些页面之中的几个练习,等等,并安排一个顺序,什么时候干什么等等。

第五,有意识的强化自己完成计划的行为,比如当你完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。如此每天反复,用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来,你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

第七,坚信自己,经过努力,一定会取得成功。心理学上有一个自证预言的定理,它是说,当一个人坚信某件事要发生的时候,我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息,而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心,我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来,那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

4、引导自己理性思考

第三,把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,比如对文化课程的学习,我们如果把学习的五到眼到、口到、耳到、手到、心到看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们在学习的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受;如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。所以在此我要告诉你:只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来,把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来,那么我们在学习面前却一次次倒下的情景就会得到有效遏制。

第六,在成功学上一条重要定律说你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的,它与爱迪生的这里名言一个人就是他整天所想的那些他怎么可能是别种样子呢?这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,你输入什么信息,它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力,一定会取得优异的成绩,那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为,让你向得优异成绩的方向发展,那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力,当然成功也就会紧随你的行动向你走来

第八,让自己意识到后果,比如,这样做的结果就是考不出优异的成绩学校不能保送自己出国毁了我这辈子的前程,并引导自己去理性地思考,这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

当自己情绪不好,对自己在理性的情况之下做出的改过自新,感觉不爽或故态复萌的时候,首先让自己意识到后果,比如,这样做的结果就是考不上大学就业困难毁了我这辈子的前程,并引导自己去理性地思考,这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

第四,把自己的学习计划用白纸黑字写下来,并把它告诉同学、朋友、老师和家长,这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己,进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。

第七,坚信自己,经过努力,一定会取得成功。心理学上有一个自证预言的定理,它是说,当一个人坚信某件事要发生的时候,我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息,而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心,我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来,那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

最后我要告诉你的是:成功者,凡事主动果断行动;成功者,往往是比别人多做了一步的人;成功者,是愿意做别人不愿意做的事情的人;成功者,是按自己追求的目标以最短的时间,采取最大量的行动的人;100%的成功决定于100%的态度,只要我们自我认定自己,只要我们有100%的成功意愿,只要我们有实现梦想的切实行动计划,只要我们以100%实际行动按部就班坚持完成自己的计划,只要我们深刻反省自己在学习之中所暴露出问题并切实做到查缺补漏,只要我们坚信切实的努力一定会有丰厚的回报,那么我们就有100%的成功!

最后,针对你总是刚开头有斗劲,而后不了了之,想克制自己却总是一塌糊涂的问题,先给自己制定一个恰当的追求目标,这个目标要具体,比如下次考试在原有的基础上总分增加50分等,然后把这个分数按自己的各学科的学习情况恰当分配,这样就形成了各科的小目标。

第五,有意识的强化自己完成计划的行为,比如当你完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。如此每天反复,用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来,你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

第八,让自己意识到后果,比如,这样做的结果就是考不上大学发展出一种系统的、批判性、创造性的思维能力毁了我这辈子的前程,并引导自己去理性地思考,这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

推荐阅读:[激发内在动力,创造高考奇迹] [激励文章:进步的动力,力量的源泉]

1、根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。只要我们为自己确立了一个明确目标,并时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情的时候,心里总是太浮躁,想的太多,不能安心学习的状况就会减轻或消失;当我们完成了自己所设定的目标而获得成果时,我们就会很开心、高兴,自然而然我们也就会觉得自己的生活过得充实而又有激情。

第六,在成功学上一条重要定律说你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的,它与爱迪生的这里名言一个人就是他整天所想的那些他怎么可能是别种样子呢?这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,你输入什么信息,它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力,一定会取得优异的成绩,那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为,让你向得优异成绩的方向发展,那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力,当然成功也就会紧随你的行动向你走来

如果您觉得自己还不可能,那么就建议您去看一看《60天提高400分的成功秘诀》,相信会对您有所启发的。

分页:123你可能感兴趣的文章: 大学生十八条受益一生的定律...在大学里怎样才能让人刮目相...大学生创业要过的20道坎大学里专心做好一件事情就是...大学四年挖好坑,毕业十年牛哼...谨以此文献给没有动力学习的...机会,像阳光一样跳跃我的大学:喜欢着自己的喜欢本站为你推荐的文章: 三千年来激荡人心的名句...在高考前夕给女儿的一封信高考前十大问题建议励志人生:改变心态才能改变我...钱钟书经典语录马云:创业不能停留在理念与幻...人生感悟短信相信自己,一切皆有可能本文地址:本文标题:大学生失去学习的动力怎么办?关于本站

2、用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成这个目标,这就是每月、每周、每日的行动计划,比如,每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本,以及做完这些页面之中的几个练习,等等,并安排一个顺序,什么时候干什么等等。

第七,每天上床之前检查自己的计划完成情况,如果自己完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚,并立即补上没有完成的计划。如此每天反复,用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。

你是一个聪明人,而且也是一个不敢自愿落后让人看不起的人,只要你从此时此刻起把所有的心思都投入到当前文化课程的学习之上,那么我相信你一定获取的高考的理想成绩的。

温暖一生的故事,寄托一生的梦想,感动一生的情怀,执著一生的信念,成就一生的辉煌,炮烙一生的记忆。谨以此站献给所有默默耕耘、磨砺   

3、把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来,比如对文化课程的学习,我们如果把学习的五到--眼到、口到、耳到、手到、心到--看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们在学习的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受;如果我们把坚持学习通过积累养成一种习惯看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情,那么我们每天完成了自己的学习计划之后就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。所以在此我要告诉你:只要我们把做事善始善终与幸福、愉悦和快乐链接起来,把做事半途而废与痛苦、沉闷链接起来,那么我们心里总是太浮躁,想的太多,不能安心学习的情景就会得到有效遏制。

第八,坚信自己,经过努力,一定会取得成功。心理学上有一个自证预言的定理,它是说,当一个人坚信某件事要发生的时候,我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息,而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心,我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来,那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

推荐阅读:[励志教育:孩子你为谁学习?] [励志教育:培养成功心态]

   心智、一生坚守的朋友。最新励志文章

4、把自己的学习计划用白纸黑字写下来,并把它告诉同学、朋友、老师和家长,这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己,进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。

第九,让自己意识到后果,比如,这样做的结果就是考不上大学发展出一种系统的、批判性、创造性的思维能力毁了我这辈子的前程,并引导自己去理性地思考,这样也可以达到提高自制自控能力的目的。

分页:123你可能感兴趣的文章: 告诉孩子人的一生应追求什么...愿我们未来的孩子,做个理想主...父母如何夸奖孩子更合适“穷”养男孩的真正内涵一种本领,是父母能给孩子最好...孩子缺少心灵挫折生命将变脆...莫让优裕的生活害了孩子请记住这些忠告,做一个优秀的...本站为你推荐的文章: 三千年来激荡人心的名句...在高考前夕给女儿的一封信高考前十大问题建议励志人生:改变心态才能改变我...钱钟书经典语录马云:创业不能停留在理念与幻...人生感悟短信相信自己,一切皆有可能本文地址:本文标题:高考的成功是在主动而果断的行动中取得的关于本站

5、有意识的强化自己完成计划的行为,比如当你完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。如此每天反复,用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来,你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

第十,你之所以会产生在学习面前却一次次倒下,就是因为你觉得此刻去努力学习会比日后去努力学习痛苦,所以你就出现了很挫败的情绪体验。如果这个时候你把此刻去努力学习会比日后去努力学习痛苦变为此刻去努力学习会比日后去努力学习快乐,那么突然之间你觉得再不采取行动将会比拖延下去更令你痛苦,这个时候一旦你愉悦的投入了行动,并且完成了自己当天的计划,那么你就会享有无比快乐的心情。

温暖一生的故事,寄托一生的梦想,感动一生的情怀,执著一生的信念,成就一生的辉煌,炮烙一生的记忆。谨以此站献给所有默默耕耘、磨砺   

6、在成功学上一条重要定律说你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的,它与爱迪生的这里名言一个人就是他整天所想的那些他怎么可能是别种样子呢?这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇,你输入什么信息,它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力,一定会取得优异的成绩,那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为,让你向得优异成绩的方向发展,那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力,当然成功也就会紧随你的行动向你走来

第十一,有一个成语叫破釜沉舟,既然你选择了高三要获得成功,那么你就要横下一条决心,竭尽全力投入到当前的实际行动中去!如果你这样想那样怀疑,其实就是在选择逃避!现在你最关键的:第一是行动;第二是行动;第三还是行动!说实话自强和用功并不是想一想和说一说就能达到的,要想真正达到自强和用功,就必须让自己投入到实际的行动中去!如果天天喊着自强,叫嚣着用功而不去行动,这样的人不仅是扶不起的阿斗,而且也会成为他人的累赘而让人看不起。在这里我给你讲一个一个寒号鸟的故事:每当夜晚寒冷时刻的来临,寒号鸟就瑟缩着被寒风冻得冰凉的身体、一声接一声地说:嗦啰啰,嗦啰啰,天寒冻死我,明天就搭窝。可是,每当太阳一出,它们就飞到有阳光的避风处唱着阳旮旯旯里暖和,阳旮旯旯里暖和,太阳照耀我,胜过温暖窝。而忘记了搭窝的事,一辈子都在寒风中号哭,令人厌烦。

   心智、一生坚守的朋友。最新励志文章

7、把自己的学习计划告诉同学、朋友、老师和家长,这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己,进而促使自己立即投入行动并按部就班的去完成计划。每天上床之前检查自己的计划完成情况,如果自己完成了当天的学习计划之后,你一定要给予肯定和褒扬,比如,今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚,并立即补上没有完成的计划。如此每天反复,用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。

我相信你不是一个自甘堕落、自愿让人瞧不起的人,我也相信你一定会从此时此刻起时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。

8、坚信自己,经过努力,一定会取得成功。心理学上有一个自证预言的定理,它是说,当一个人坚信某件事要发生的时候,我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息,而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心,我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来,那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

阅读了本文的用户还阅读下列精彩文章,你也看看吧!

如果您觉得自己还不可能,那么就建议您去看一看《60天提高400分的成功秘诀》,相信会对您有所启发的

[成功励志:成功的目标怎样定] [励志日记:明确人生的目标和价值观]

推荐:[高中生励志文章:谁也不能替你走青春] [高中生励志故事:困境即是赐予]

分页:123你可能感兴趣的文章: 2013高三百日誓师誓词2013高三百日冲刺誓词高三学生必读:高三复习贵在勤...高三励志:青春洪荒赐予我们的...学习第一名的六大习惯在落榜中成长“差生”可以创造奇迹寄语高三学子本站为你推荐的文章: 三千年来激荡人心的名句...在高考前夕给女儿的一封信高考前十大问题建议励志人生:改变心态才能改变我...钱钟书经典语录马云:创业不能停留在理念与幻...人生感悟短信相信自己,一切皆有可能本文地址:本文标题:高三需要目标和行动关于本站

分页:123你可能感兴趣的文章: 2013高三百日誓师誓词2013高三百日冲刺誓词高三学生必读:高三复习贵在勤...高三励志:青春洪荒赐予我们的...学习第一名的六大习惯在落榜中成长“差生”可以创造奇迹寄语高三学子本站为你推荐的文章: 三千年来激荡人心的名句...在高考前夕给女儿的一封信高考前十大问题建议励志人生:改变心态才能改变我...钱钟书经典语录马云:创业不能停留在理念与幻...人生感悟短信相信自己,一切皆有可能本文地址:本文标题:高中学生:面对问题不要害怕和逃避关于本站

温暖一生的故事,寄托一生的梦想,感动一生的情怀,执著一生的信念,成就一生的辉煌,炮烙一生的记忆。谨以此站献给所有默默耕耘、磨砺   

温暖一生的故事,寄托一生的梦想,感动一生的情怀,执著一生的信念,成就一生的辉煌,炮烙一生的记忆。谨以此站献给所有默默耕耘、磨砺   

   心智、一生坚守的朋友。最新励志文章

   心智、一生坚守的朋友。最新励志文章

本文由www.4166.com发布于励志美文,转载请注明出处:面对问题不要害怕和逃避,高三需要目标和行动

上一篇:孩子心理成长需要,崇拜是一种什么样的感情 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文